Luštěniny

Luštěniny pro zdravé a syté vaření. Objevte čočku, fazole, cizrnu i další druhy luštěnin pro každodenní recepty.

Nejprodávanější

Vital Country Fazole Bango
Skladem (>5 ks)
Kód: 11239/500
 
od 126 Kč
Vital Country Fazole bílá Jumbo BIO
Skladem (>5 ks)
Kód: 11245/500
 
od 116 Kč
Vital Country Čočka červená půlená 1000 g
Skladem u dodavatele (>5 ks)
Kód: 169
 
77 Kč

Řazení produktů

19 položek celkem

Výpis produktů

Čočka černá Beluga (Množství 1000 g)
od 67 Kč

Černá čočka Beluga je tak trochu gurmánskou záležitostí, kterou si mohou dopřát i diabetici, jeikož má nízký glykemický index . Kvůli své černé barvě je často přezdívána na...

Kód: 250/500
Čočka černá Beluga BIO (Množství 1000 g)
od 97 Kč

BIO černá čočka Beluga vyniká lesklým vzhledem, oříškovou chutí a pevnou texturou. Skvělá do salátů, polévek i jako základ moderních rostlinných pokrmů.

Kód: 21626/500
Čočka červená BIO (Množství 1000 g)
Vital Country Čočka červená BIO
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 67 Kč

Červenou čočku loupanou půlenou v bio kvalitě si oblíbíte nejen díky její chuti, ale snadno a rychle se i připravuje. Nevyžaduje žádné zdlouhavé namáčení předem, jak tomu je u...

Kód: 12930/500
Čočka zelená francouzská (Množství 1000 g)
Vital Country Čočka zelená francouzská
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 73 Kč

"Nejluxusnější čočka", i tak by se dala označit zelená francouzská čočka z oblasti Puy. Má nevšední kořeněnou chuť. Tuto čočku není nutné namáčet, nerozvaří se a je vhodná i pro...

Kód: 247/500
Fazole Bango (Množství 1000 g)
od 126 Kč

Fazole Bango nebo také švábky, becok či becoky, jsou velké barevné fazole jsou nejenom chutné, ale jsou také kvalitním zdrojem bílkovin, sacharidů, vlákniny a hořčíku. Fazole...

Kód: 11239/500
241 fazole bila velka vital country
106 Kč

Tyto fazole mají jemnou a krémovou (máslovou) chuť. Fazole bílé, velké jsou velice výživnou a sytou potravinou. Ideální jsou ve spojení se zeleninou.

Kód: 19820
Fazole bílá Jumbo BIO (Množství 1000 g)
od 116 Kč

Po uvaření má fazole bílá moučnou a lehce nasládlou chuť. Díky své nepříliš výrazné chuti lze bílé fazole použít k přípravě sladkých i slaných jídel. Připravte si z těchto BIO...

Kód: 11245/500
Cizrna BIO (Množství 1000 g)
Vital Country Cizrna BIO
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 57 Kč

Naše bio cizrna nabízí jemnou a delikátní chuť. Ideální pro hummus, saláty i vegetariánské recepty, přinese vašim jídlům výjimečnou chuť a výživovou hodnotu.

Kód: 19212/500
Cizrna JUMBO (Množství 1000 g)
Vital Country Cizrna JUMBO
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 77 Kč

Cizrna JUMBO z Mexika vyniká velkými zrny, jemnou oříškovou chutí a máslovou texturou. Ideální pro hummus, polévky, saláty či přílohy. Snadno se připravuje a skvěle vstřebává...

Kód: 20312/500
Čočka hnědá BIO (Množství 1000 g)
Vital Country Čočka hnědá BIO
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 63 Kč

BIO hnědá čočka má jemně zemitou chuť a pevnou strukturu. Hodí se do polévek, salátů, směsí i jako příloha. Výborně ladí s kořením, bylinkami i kyselými přísadami.

Kód: 21623/500
Čočka zelená francouzská BIO (Množství 1000 g)
od 83 Kč

BIO zelená francouzská čočka vyniká lahodně oříškovou a pepřovou chutí, skvělou variabilitou v kuchyni a vysokým obsahem vlákniny a minerálů. Ideální pro saláty, polévky a...

Kód: 19209/500
Fazole adzuki (Množství 1000 g)
Vital Country Fazole adzuki
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 57 Kč

Červeno hnědé fazolky Adzuki mají nasládlou ořechovou chuť. Jsou vhodné do vegetariánských a veganských jídel, nebo také salátů. Těmto fazolkám se také v Japonsku, Koreji a Číně...

Kód: 232/500
Fazole adzuki BIO (Množství 1000 g)
Vital Country Fazole adzuki BIO
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 73 Kč

Vyzkoušejte BIO fazole adzuki s jedinečnou nasládlou ořechovou chutí, oblíbenou v asijské a japonské kuchyni. Tyto fazolky nabízí nejen vynikající chuť, ale i jistotu ekologicky...

Kód: 17489/500
Fazole bílá Medium BIO (Množství 1000 g)
Vital Country Fazole bílá Medium BIO
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 87 Kč

Po uvaření má fazole bílá moučnou a lehce nasládlou chuť. Díky své nepříliš výrazné chuti lze bílé fazole použít k přípravě sladkých i slaných jídel. Připravte si...

Kód: 21821/500
Fazole černé oko (Množství 1000 g)
Vital Country Fazole černé oko
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 67 Kč

Fazole černé oko pochází z Afriky, ale díky své chuti jsou oblíbené po celém světě. Pochutnají si na nich jak vegetariáni, tak lidé konzumující maso, třeba jako přílohu či...

Kód: 3453/500
Fazole červená kidney BIO (Množství 1000 g)
Vital Country Fazole červená kidney BIO
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 77 Kč

Vyzkoušejte naše červené fazole kidney s typickou červeně hnědou barvou a jemně nasládlou chutí. Ideální do mexických pokrmů, jako je Chilli con carne. Pěstované v ekologickém...

Kód: 17486/500
Fazole mungo BIO (Množství 1000 g)
Vital Country Fazole mungo BIO
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 83 Kč

Fazole mungo jsou výtečné luštěniny plné rostlinných bílkovin, vlákniny a minerálů. Jsou skvělé jako příloha, v salátu nebo v polévce. Tyto fazolky byly vypěstovány v...

Kód: 17483/500
Sójové boby BIO (Množství 1000 g)
od 63 Kč

Sójové boby BIO s jemnou oříškovou chutí jsou skvělé do salátů, pomazánek i na výrobu tofu. Pěstované bez chemie, v souladu s přírodou, z ekologického zemědělství.

Kód: 21815/500
Sójové kousky BIO (Množství 250 g)
Vital Country Sójové kousky BIO
Skladem u dodavatele (>5 ks)
od 67 Kč

Sójové kousky BIO jsou rostlinnou alternativou masa s jemnou chutí a šťavnatou strukturou. Skvěle nasávají koření i omáčky. Vyrobeny ze sóji z ekologického zemědělství.

Kód: 21818/250

Ovládací prvky výpisu

19 položek celkem

K čemu použít luštěniny

Luštěniny patří mezi základní potraviny pro zdravé a vyvážené stravování. Jsou přirozeně bohaté na bílkoviny, vlákninu a další důležité živiny, díky čemuž zasytí a zároveň podpoří pestrý jídelníček pro celou rodinu. V kuchyni mají široké využití – hodí se do polévek, salátů, hlavních jídel i pomazánek.

V této kategorii najdete různé druhy luštěnin, jako je čočka, fazole, cizrna nebo hrách. Každý typ má své specifické vlastnosti, chuť i způsob přípravy, a proto se hodí pro různé druhy pokrmů – od tradičních receptů až po moderní zdravé vaření.

#ShowMore#

Jak vybrat luštěniny

Při výběru luštěnin záleží především na tom, jaký pokrm chcete připravit. Čočka je vhodná pro rychlé vaření, cizrna se hodí do salátů a pomazánek a fazole jsou ideální pro vydatná jídla.

Důležitým faktorem je také doba přípravy – některé luštěniny je potřeba před vařením namočit, jiné jsou rychlejší na přípravu. Výběr správného druhu vám usnadní vaření a ovlivní výslednou chuť jídla.

Polévka s luštěninami

Proč zařadit luštěniny do jídelníčku

Luštěniny jsou výživné, syté a cenově dostupné. Jsou vhodné nejen pro vegetariány, ale pro každého, kdo chce zařadit do jídelníčku více rostlinných bílkovin.

Díky své univerzálnosti je lze připravit na mnoho způsobů – jako hlavní jídlo, přílohu nebo součást různých receptů. Navíc podporují zdravé stravovací návyky a dlouhodobě zasytí.

Luštěniny jsou ideální volbou pro každodenní vaření i plánování vyváženého jídelníčku. Pro kompletní vaření doporučujeme kombinovat také s dalšími kategoriemi:

Jaké luštěniny jsou nejrychlejší na přípravu?
Červená čočka patří mezi nejrychlejší, protože se nemusí namáčet a rychle se uvaří.

Je potřeba luštěniny namáčet?
Většinu ano, ale například červená čočka nebo loupaná čočka namáčení nevyžadují.

Jsou luštěniny vhodné pro děti?
Ano, při správné přípravě jsou dobře stravitelné a vhodné i pro děti.

Jak často zařazovat luštěniny do jídelníčku?
Ideálně několikrát týdně jako součást vyvážené stravy.